悉尼华人省钱攻略：两大超市半价目录与每周买菜省钱法

悉尼的生活成本不低，买菜是每个华人家庭最能挤出 savings 的地方。诀窍其实不复杂：Coles和Woolworths每周都会更新特价目录，半价商品轮着来，只要跟着目录安排一周菜单，再搭配华人超市补齐亚洲食材，一个月省下的钱相当可观。

每周三先看新目录再列清单

两大超市的特价目录一般在每周三更新，半价专区是最值得盯的部分，常见的有洗护用品、咖啡、零食、冷冻食品和部分日用品。养成习惯：周二晚上或周三早上花十分钟翻一遍手机App里的新目录，把本周半价里家里真用得上的圈出来，再倒推一周菜单。注意目录周期和门店差异，个别特价只在部分门店或线上有效，下单前看清说明，避免跑空。

半价只囤耐放的，不囤新鲜的

半价最适合囤的是保质期长的东西：纸巾、洗衣液、大米、食用油、罐头、意面和冷冻食品，家里有储物空间的可以按两到三个月的用量买。生鲜蔬果和肉类则按周吃多少买多少，半价买多了吃不完烂掉，反而是浪费。肉类遇到好价钱可以多买一份，分装冷冻，但也要在一个合理期限内吃完。记住一条原则：半价买不需要的东西，再便宜也是多花钱。

会员价和积分别白白浪费

Coles的Flybuys和Woolworths的Everyday Rewards都是免费加入的会员计划，除了会员专享价，还能积攒积分换抵扣。App里常有针对个人的加倍积分或满额优惠，买菜前先点开激活再结账。结账时留意自助机和App上的电子小票，偶尔会有下周可用的优惠券。积分玩法不用钻研太深，把大额采购集中在一家、优惠先激活后结账这两件事做对，就已经比随手买省不少。

华人超市负责亚洲食材这一块

两大超市的亚洲调料和食材品种有限、价格也偏高，老干妈、豆瓣酱、火锅底料、挂面、豆腐乳这类，还是去华人超市更划算。好事围、宝活等地都有华人聚集的商圈和亚洲超市，青菜、豆制品和活鲜的选择也更对华人口味。实用的分工是：大宗日用品和西式食材等两大超市半价，亚洲调料、特色蔬菜和节庆食材去华人超市一次买齐，两边都不多跑冤枉路。

一周采购节奏可以这样排

给悉尼华人家庭一个可直接照用的节奏：周三看目录列清单，周三或周四去大超市买齐半价囤货和一周主要食材，周末去华人超市补亚洲食材和新鲜蔬菜，顺带逛逛街。菜单按先吃易坏的、后吃耐放的顺序排，叶菜和鱼虾放前两天，根茎类和冷冻肉放后面。这样一周只跑两趟，既少冲动消费，也少浪费。坚持一个月，对比一下账单，差别自己看得见。

省钱不是苦行僧式的将就，而是把同样的钱花得更聪明。悉尼华人只要把看目录、用会员、两边搭配这三件事变成习惯，买菜这笔账就能长期稳稳地降下来，省下的钱留给旅行、孩子兴趣班，都比随手花掉更值。

51华人网综合整理发布